bel ağrısı

[blues78]

arkadaşlar motosikleti orta sehpaya alırken o kadar zorlanıyorum ki bir iki dakikada ancak alabiliyorum. hayır cidden bel ağrısı çekmeye başladım. zamanla kendimce nasıl olduğunu anlamadan biraz daha kolaylaştı şimdi on saniye sürmeden bile alıyorum ama yine de belim ağrıyor.. acaba bunun kolay bir yolu varmı? yada zamanla kendi kendime mi bir yol bulup öğreneceğim?

[specific]

selamlar,

motor mu çok ağır? siz mi çok hafif kalıyorsunuz? orta sehpanın kenarı üzerine çıkarak, iyice ağırlığınızı vererek mi deniyorsunuz? sehpanın çalışmasında bir sorun var mı? yağlamanız gerekebilir belki...

illa orta sehpaya alma zorunluluğu hissetmiyorsanız, yan sehpa çoğu yerde işinizi görecektir...
_________________
Harun Yalçındağ
1-1-1-4-1-?
Yamaha XT660R (Satıldı)

http://www.bikepics.com/members/specific/

Göller Yöresi gezisi http://www.ikiteker.org/modules.php?name=Forums&file=viewtopic&t=10264

[Toxinian]

Valla biz orta sehpaya alırken sehpanın dışarı doğru olan demir çubuğuna yüklenip iki elle direksiyondan çekiyoduk...Başka yol bilen varsa bilmem...Ama "blues78" Allah korusun belinizde bir problem olmasın ! bir de motorunuz modeli ne acaba ? (Ağırlık Bakımından Soruyorum)
_________________
Turgay Poyraz Yıkılmaz

[birkertenkele]

Aslında orta sehpayı yeni kullanmaya başladığında el alışkanlığı olana kadar biraz zorlanılması normal bana sorarsanız. Ama;
Öncelikle - Motosikletin ağırlığı her ne olursa olsun, kullanıyorsak orta sehpaya kaldıracak kadar gücümüz, kondisyonumuz olmalı. Eğer orta sehpaya kaldıramayacağımız kadar ağırsa kendi güvenliğimiz için ya motosikleti değiştirmeli ya da kondisyon çalışıp motosikleti hafifleştirmeliyiz

Motosikleti öncelikle yan ayağa almalıyız.

Ardından orta sehpanın dıştaki demirini ayağımızla ittirerek bir ucunu yere değdirmeli, ardından diğer tarafa doğru ittirip iki ucunun birden yere değmesini sağlamalıyız.

Sehpanın iki ucu birden yere değmiyorsa kaldırmanız çok zor olacaktır.


Sehpanın ayaklarının iki ucuda yerdeyken, sağ ayağımızı üstüne basarak bir yandan tüm ağırlığımızı buraya verirken, sol elimizle direksiyondan tutarak dengeyi sağlamalı ve asıl olarak ya arka koruma demirinden ya da yan tutamaçlardan motosikleti yukarıya doğru çekmeliyiz.


Özet olarak

sağ ayağımızla yan demire bütün ağırlığımızla basıyoruz.

Sol elimizle direksiyondan tutup arkaya doğru çekerken denegeyi sağlıyor,

Sağ elimizle de arıka koruma demiri vs den tutup motosikleti yukarıya doğru çekiyoruz.

Bütün bunları yaparken sehpanın iki ayağının birden yerde kalmasını sağlıyoruz.


İnanınız anlattığımdan daha kolay

Sevgiler
_________________
R1200GS Adventure "Kertenkele"
İSMAİL HAKKI ARPA

[blues78]

sanırım benim beceriksizliğimden kaynaklanıyor arkadaşlar. gerçi bu soruyı sorduktan sonra inernette bu konuda teknikler buldum. buldum ama bu telefonla komut alıp origami yapmaya benziyor.. yani okuduklarımı uygulamaya geçirsem sekizgen falan olurum sanırım yada dört elli olmam gerek kilo 65 e 149+benzin
işin doğrusu ben bir elimle sol elciği diğer elimle de koltuğun altından tutup kaldırmaya çalışıyordum. beşer onar dakikalık başarısız kaldırma seanslarının sonunda anladım ki bu şey havaya kalkmıyor.. geriye itmek lazım ama bu arada belimi bayağı bir zorladım sanırım. her seferinde ter içinde yüzüyordum çünki şimdi geriye itiyorum ama gene mortorun yanında tam ortadayken sol elim sol elcikte diğer elim selenin altında, sağ ayak parmaklarımın ortasında ise sehpa desteği var. ortası derken bazen parmaklarımın bittiği boğuma getiriyorum (yani ya ayağım motorla aynı yöne bakıyor yada motorla ayağım arasındaki açı 90 derece oluyor). ama bir de iki elciği tutup geriye çekmeyi deneyeyim bakalım nasıl olacak?

[blues78]

sehpanın ayaklarına gelince diğer ayağı da yere değip değmediğini kontrol etmek çok aklıma gelmedi ama genelde eğimliyken denediğime göre değmiyordur sanırım. yada bahsettiğiniz gibi daha çok yeniyim bikaç gün kullanırsam alışır da olabilirim kendiliğinden. çünki artık çabucak almaya başladım eskisine göre ama belim daha önce çok zorladığımdan belki de, ağrı yapıyor.. iki gün motosiklet kullandım daha ve yarın kısmetse üçüncü gün olacak. bunları yaşamam normal de olabilir.

[Toxinian]

Yalnız iki elciği tutup geri çekerken alttaki sehpanın demir diline topuğunuzla parmaklarınızın arasındaki boşlukla basmanız gerekiyor...Ya da motorun soluna geçip sol elinizle sol elciği tutup sağ ayağınızın uyluk kemiğiyle koltuk kısmına bi ufak destek verip sağ elinizle geri çekmelisiniz.Ama bu biraz yorar ilk söylediğim saha kolay yani babam öyle yapıyor...
_________________
Turgay Poyraz Yıkılmaz

[uzbi45]

Motosiklet kullanmak konusundaki gayretinizi takip ediyorum.
Güvenlik tedbirlerinizin yanında sürüş konusunda bir eğitim almanızı tavsiye ediyorum. Ankara'da mutlaka vardır. Yoksa Honda Güvenli Sürüş'e gidebilecekseniz eğer son anda olan revervasyon iptallerini kollayın. Çünkü büyük ihtimal doludur. Orada gaz açmaktan, dönüşlere, orta ayağa almaya kadar her şeyin pratiği yaptırılır.
Ayrıca Reşat Arbaş'ın Motosiklet Teorisi kitabını tavsiye ederim. www.sahafium.com sitesinden edinilebilir.
Motosiklet kullanımında bel kısmına oldukça büyük ihtiyaç olur. İleride de motosiklet kullanmaya devam etmek istiyorsanız dikkat. Orta sehpaya almayı çözene kadar yan sehpaya alın. Yan sehpa yoksa motoru çok yatırmadan gidon ters istikamete sonuna kadar bakacak şekilde duvara yaslayın. Tek temas noktası gidon. Motokrosçular bu tekniği kullanır. Geçici durumlarda işe yarar.

Sağ ayağınızla orta sehpanın yere iki noktasınında temasını sağladıktan sonra bastınızda sol ayağınız havada, sol kol denge, sağ ile kendinizi incitmeden vücut ağırlığınızla motor kalkacak.

[bertan]

Aşağıdaki şekilde kaldırırsanız, vücudunuzu(ki bu beliniz demek oluyor) kullanmadan motoru orta sehpaya alabilirsiniz diye düşünüyorum.
-Düz bir zeminde olduğunuzdan emin olun(bayır aşağı veya yukarı veya yumuşak zeminde olmaz)
-vitesi boşa alın
-yan sehpa açık
-Motorun solundasınız zaten
-ön tekerleğiniz düz olsun
-sol el sol elcikte , sağ el arkadaki yolcu tutacağında iken orta sehpa çıkıntısını sol ayağınızla itip yerle temas ettirin.
-Orta sehpanın her iki ayağını da yere temas ettirin, bunun için tatlı bir kuvvetle orta sehpayı yerle temasta tutun.
-Orta sehpanın iki ayağının da yere temasından emin olduktan sonra sağ elinizi hızlıca arka pegin demirine alın(sol el sol elcikte)
-Şimdi sol ayağınızla orta sehpaya basarken sağ elinizle de arka peg demirini geriye doğru çekin.

Kaldırma işlemi sırasında sağ elin motor bloğuyla mümkün olduğunca paralel ve yolcu oturma kısmı hizasında olması, olayın kilit noktasıdır.
Bu şekilde çok basit olduğunu göreceksiniz.
_________________

[ahmet_tas]

Merhaba gözden kaçması mümkün olan önemli bir nokta vitesi boşta olmasıdır. Ben kendi adıma bu yanlışı yapmış ve viteste olan motoru ayağa almak için bayağı uğraşmıştım.
Bir de bana kalırsa sağ el, sol el ve sağ ayak üçlüsünden en çok işe yarayanı sağ ayaktır, eller daha çok dengeyi korumak için kullanılırken sağ ayağa olabildiğince yüklenmeye çalışın.

[blues78]

sayın uzbi;
sürüş eğitimini cidden istiyorum inanın. ama bir kaç kişi ile konuştum ve banden saatine bile ilginç meblağlar istediler. hayır hele birisini tanıyorum. vatandaş ben ehliyet almak için kursa giderken motosikleti bana verip kenarda sigara içen bir tipti. yanından ayrılır yarım saat sonra yanına gelirdim. şimdiki aklım olsa derhal hocayı değiştirirdim o zamanlar ama.. honda ya da başvurdum.. ama bir iki ay tüm kurslar dolu. sağolsunlar iki gün önce mesaj atmışlar "ilk size haber verelim dedik.. " diye başlayan ifadelerle ama o da 16 mayısta.. ben hafta içi vaktimi ayıramam. öyle bir lüksüm yok. zaten oldukça yoğun bir işim var. akşam dokuzda onda çıktığım çok oluyor. ben eğitim almaya gidiyorum deyip izin de almak ayıp olur mesai arkadaşlarım böyle çalışırken..Honda efe plazaya gittiğimde benim için işe yarayayabilecek şeyler olan hornet in kataloğu ve güvenli sürüş cd si hediye etmişlerdi vakti zamanında. Bu tarz şeylerde kitabın işe yararlılığı olur mu diye düşündüğümden üstünde durmamıştım daha önce. Ama tavsiyenize uyup alacağım.

[blues78]

bu kitabı dost kitabevinde falan bulabilirim sanıyorum. Doğru mudur? İnternetten alışveriş yapmama gibi bir prensip barındırıyorum bir taraflarımda

[uzbi45]

Kitabın kıvırmaca tekniği gibi bazı anlaşılması zor olan yerleri olsa da temel olarak oldukça etkili.
Ben eğitim konusunda şunu söyleyebilirim. Eğer aileni karşına alabilecek kadar tutku duyduğun bir şeyden soğumak istemiyorsan eğitim önemli.
Belki yıllık izinden kullanırsın, belki haftasonu rezervasyon iptali olur. Böylece gidebilirsin. Kendimde senin geçtiğin yoldan henüz geçen sene geçtim. Şu an sürüşümü ilerletmek için de elimden geleni yapıyorum. Bir de motosiklet kullanmaya başlayınca motorcu arkadaş çevrende zamanla oluşuyor. Onlarda yardımcı olabilir.
Açıkçası motorunu çalıştığı halde elinde yürütmene ve trafiğe alışma turlarında yaşadığın şanssızlıklara üzüldüm.
Honda G.S.'den bir hocanın derlediği yeni basılan kitapta çok etkili, tavsiye ederim. Merkezlerinden kargo ile temin edebilirsin kanımca.
Belki ikitekerci kullanıcılardan Ankara'da oturan birisi sana yardımcı olabilir. Empati kuruyorum, eğer ben Ankara'da yaşıyor olsaydım kesin yardımcı olurdum.
En azından dönüş ve fren pratiğinin temel prensiplerini öğrenebilirsen gerisi gelir bence. Dönüşlerde hep bakışın gideceğin yönde, virajdan önce hızını ayarla virajda fren sıkma ve yavaş dönüşlerde; gerekirse sadece arka freni kullan, mümkün olduğu kadar sabit gazda dönüşünü tamamla, gaz çok gelirse alışana kadar yarım debriyaj gibi...
Motorunun ani kalkışları konusunda da eğer otomobil kullanıyorsan zaten bilirsin, duruduğun yerde gaz vermeden bir kaç kere kavrama noktasına kadar debriyajı bırak tekrar sık. Ve iki zamanlı motorunun devrini sabit tutmaya çalışarak ilk hareketi ver. Unutma ki iki zamanlı motorlar çalışamaları gereği daha ataktır çabuk devirlenir. Alışana kadar temkinli gaz açmak lazım. Bu motor davranış zamanla oturacak.
Sakın yılma! Bol şans.

[dominikk]

slm, bende scarabeo var ve kilosu 220 kaldırmak başlarda çok zor geliyordu ama sonra sol el sol elcik, sağ el koltuk arkası tutacak ve sağ ayak sehpanın ortasında olacak sekilde ve sol ayağımı çogu zaman yerden kaldırarak yani tüm ağırlık ve desteğimin sağ ayakta toplayarak sehpaya almak çok kolay oluyor. Zaten sehpa yerle temas halinde olduğundan motorun dengesinin bozulması ve devrilmesi gibi bir sorun yaşamadım her iki ayağımı da kaldırırken.
Denemesi bedava, kolay gelsin:)

[blues78]

artık haftasonlarını iple çekiyorum.. kısmetse yine cumartesi pazar çalışacağım kendimce.. artık duruma göre cumartesi pazarı atlatıp trafiğe çıkarım herhalde. ama dönüşlerde cidden çalışmam lazım. özellikle sağa dönüşlerde zorlanıyorum. öneriler için tekrar teşekkür ederim. yine anlatırım yaptıklarımı artık